三七排骨煲莲藕枸杞红枣有什么功效

能，但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。三七对降血脂、降血压、延缓衰老、预防癌症也具有显著功效。骨头汤能起到抗衰老的作用。

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用，补肾养血 滋阴润燥 ，强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃；红枣枸杞都有养血补气的作用，可以一起煲汤，要注意的是：莲藕性凉，红枣性温，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃。

可以的。枸杞和红枣是不错的营养食品，枸杞补肾，红枣补血，所以加入排骨藕汤中是很好的食品。排骨藕汤的做法：排骨斩成小块，洗干净。开水里倒适量料酒，把排骨放开水里焯一下。看水面有浮油和血沫了，关火，捞出排骨，用流动的清水冲一遍。莲藕去皮切成滚刀块，泡在清水里，枸杞洗净泡在清水里。

红枣补血，莲藕入肺。枣的功效与作用，虚劳咳嗽，消渴、预防骨质疏松，头晕：抗癌抗癌、预防胆结石、保肝护肝、降血压、防治脑供血不足：补肾益精。治肝肾阴亏，养肝明目，目昏多泪，润肺止咳、防治心血管病、降胆固醇，腰膝酸软，目眩。枸杞子的功效与作用、恢复体力，生津止渴，补血安神，遗精。

再次，红枣是一种常见的水果，也是一种常用的中药材。红枣中含有丰富的多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。红枣具有补气养血、益肾安神、健脾开胃等多种功效，可以帮助调节身体的内分泌系统，缓解疲劳和压力。

做排骨连藕可以加枸杞红枣吗

可以的。枸杞和红枣是不错的营养食品，枸杞补肾，红枣补血，所以加入排骨藕汤中是很好的食品。排骨藕汤的做法：排骨斩成小块，洗干净。开水里倒适量料酒，把排骨放开水里焯一下。看水面有浮油和血沫了，关火，捞出排骨，用流动的清水冲一遍。莲藕去皮切成滚刀块，泡在清水里，枸杞洗净泡在清水里。

排骨500克、莲藕300克、红枣5颗、枸杞10颗、党参3根、花椒和料酒适量。

莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量 调料：食用盐适量 制作方法：胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。红枣、枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟。排骨切块凉水入锅，加少许料酒。大火烧开，出血沫后捞出备用。

可以，但是还是不要放，这又不是东北乱炖，放这么多乱七八糟的干嘛，破坏了原汁原味的味道。

猪骨莲藕汤除了加入猪肉和莲藕外，还可以加入红枣、红豆、枸杞、板栗、花生、莲子、黄豆等其中一两种食材，让猪骨莲藕汤更加丰富，也要也更加全面。在广东、福建等南方地区，还经常在猪骨莲藕汤中加入当归、党参等中药材，更利于养生。

炖排骨里面可以放藕萝卜可以放大枣么

排骨是可以的。肉类 可以搭配很多蔬菜一起 熬汤的。萝卜干好像是咸的，红枣是甜的。感觉这两个搭起来有点奇怪。

可以的，红枣可以最后加，因为红枣容易煮烂，红枣最后15分钟放就行了。

可以的一起炖汤，这些都是食补比较好的材料，是可以一起煲汤的。红枣有健脾益气，补血的作用；党参补脾肺之气，一起煲汤有很多的补气血，健脾养胃的作用；莲藕富含多种维生素C，煮熟后的藕性味甘温，能健脾开胃、益血补心、故主补五脏，同时也有消食、止渴、生津的功效。

可以 可以一起炖汤，莲藕胡萝卜汤时候夏天饮用。主材：莲藕50克，胡萝卜20克，排骨500克，盐10克，红枣50g，做法：将莲藕、胡萝卜切块备用。

炖排骨里面可以放藕、萝卜和大枣， 红枣莲藕红枣排骨汤可以补血理虚，养颜活血。可降脂降压、抗衰老。