冬瓜胡萝卜山药排骨,可以一起烧汤吗?

我是一个厨师，建议你不要一起炖。因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。冬瓜可以可排骨，熟地一起煲。山药则适合和羊肉一起炖。

熬排骨汤时山药，胡萝卜，冬瓜能同放，不相克，放心没有问题的 冬瓜与与以下食物相克：冬瓜+海螺：身体不适。冬瓜+鲫鱼：同食降低营养价值。冬瓜+山竹：身体不适。

可以一起烧的，而且他们的营养价值非常丰富，能够提高身体的代谢水平，促进肠胃道蠕动，改善便秘，提高身体免疫力。

可以啊，但是胡萝卜要先放，冬瓜后放，否则冬瓜会煮的软软的，味道就没那么美味了。

山药冬瓜胡萝卜香菇排骨,可以一起炖吗?

1、山药：山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，与排骨一起烧制，味道咸鲜，山药与排骨的搭配不仅能够增加肉汤的营养价值，还有利于肉汤中营养素的吸收。胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和糖分，能为汤汁增添一份自然甜味。此外，胡萝卜富含维生素A，搭配炖排骨可以增加口感。

2、可以一起烧的，而且他们的营养价值非常丰富，能够提高身体的代谢水平，促进肠胃道蠕动，改善便秘，提高身体免疫力。

3、作为人见人爱的百搭食材，能与猪排骨一起煲汤的食材就太多了：胡萝卜、白萝卜、莲藕、玉米、山药、海带、冬瓜、黄豆，还有的人会搭配丝瓜、绿豆、蘑菇、花生等。

4、我是一个厨师，建议你不要一起炖。因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。冬瓜可以可排骨，熟地一起煲。山药则适合和羊肉一起炖。

5、冬瓜清热生津，美容养颜，能够排除黑色素沉淀。而山药呢，它主要提供碳水化合物，可以调节气色。胡萝卜我们肯定都比较熟悉了，是一种营养丰富的日常菜。所以将冬瓜山药胡萝卜放在一起炖汤，真的是益处多多。

冬瓜和山药可以一起炖排骨吗

可以，冬瓜和山药不相克，可以一起吃，以下是山药冬瓜骨头汤的做法。

山药和冬瓜可以和排骨一起炖。提前准备的材料有：大骨头700g，山药200g，冬瓜200g，玉米5段，料酒2勺，盐2勺，姜1片，葱1把。骨头洗净后放入冷水中，放入姜片和料酒煮沸，捞出洗净。再次放入锅中，用料酒去腥。放足够的开水，大火烧开后改小火。冬瓜和山药去皮切块，玉米切块。

排骨用水焯一下。血末洗净 把排骨放入压力锅里，放入盐，葱段，姜片，上气十五分钟。 把排骨和汤放入大勺，开锅加入山药，十分钟后放入冬瓜，五分钟后放入大枣枸杞， 开锅后，闭火，加入盐。鸡精，胡椒粉，味精，可放香菜。出锅。

补充营养 排骨中除了含有蛋白质外，还有大量磷酸钙、骨胶原物质，能为人体提供丰富的钙质，而山药块茎含有丰富的淀粉，食用后能为人体补充一定的体量，搭配维生素、矿物质丰富的冬瓜一起炖汤食用，对生长发育期、身体虚弱的人群来说是十分合适的滋补品。

冬瓜山药排骨汤有什么好处

1、山药冬瓜排骨汤的好处 排骨中的蛋白质的品质极高，它可以维护骨骼的健康，孩子们和老人们都可以食用，有利于骨骼的健康。冬瓜的膳食纤维含量很高，可以有效的改善人体的血糖水平，从而可以降低血糖，并且还能滋润肌肤，在夏季，皮肤容易受伤，适当的食用冬瓜，有利于皮肤的健康。

2、排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。食用功效 补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

3、建议你不要一起炖。因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。冬瓜可以和排骨、熟地一起煲。山药则适合和羊肉一起炖。

4、冬瓜清热生津，美容养颜，能够排除黑色素沉淀。而山药呢，它主要提供碳水化合物，可以调节气色。胡萝卜我们肯定都比较熟悉了，是一种营养丰富的日常菜。所以将冬瓜山药胡萝卜放在一起炖汤，真的是益处多多。

5、病情分析：枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。山药功效：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

6、排骨与冬瓜、胡萝卜、玉米、山药等可用于煲汤。胡萝卜山药玉米排骨汤具有开胃、健脾、补肾的作用。现在药理研究发现，山药中含有丰富的硒元素，而硒元素是肾脏所需要的，所以具有补肾的作用。经常服用山药可以改善肾脏功能。山药含有淀粉、粘液、脂肪和蛋白质，营养物质容易被吸收。