薏米炒熟和生的有什么区别,搭配什么吃可以达到最好的祛湿效果?

1、一方面使药性变得平和，另一方面还增强了健脾的作用。麸炒薏仁的健脾作用要胜于炒薏仁。所以，如果有脾虚、经常拉肚子、吃饭少、肚子胀，那可以选用麸炒薏仁，效果会更好。

2、因为他的方法不对，薏米要炒熟了才可以，或者取一勺泡茶喝，用生薏米是不管用的。而且炒熟的薏米要比生薏米祛湿效果好。生薏米性寒，可以祛湿利水，对水肿、脚气等症状比较有疗效。

3、因为其本性偏凉，所以生食不适合体质虚寒的女生食用，所以医生建议我们最好要炒熟了再食用，并且搭配上适当的食材，祛湿效果显著。

4、而炒黄是指用慢火将药材固有的香味炒熟，或当其膨大爆裂时。炒黄可以缓解药物的过度偏重，同时，还具有理气消郁的功效。因此，相对而言，炒薏苡的除湿健脾效果更好。例如，有些人容易腹泻。

5、如果用薏米来去湿热，建议使用生的薏米，他的治疗效果要更加好一点。另外生薏米和熟薏米的分类区别是是否经过炒制，并不是人们在食用的时候是生的或者是熟的。无论是哪一种薏米，在人们使用的时候都要进行煮熟食用。

6、生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强。生薏米主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。熟薏米用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。

生熟薏米,祛湿效果大不同,你吃对了吗?

1、生薏仁祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强，利肠胃，治脾虚泄泻，适合所有体质。

2、生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强。生薏米主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。熟薏米用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。

3、湿气重薏米其实不需要炒熟。薏米需要炒后吃才有用。实际上，炒与不炒差别不大。炒薏米有健脾的作用，但清热力量则减弱。如果湿热明显用生的即可，有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米为好。

4、因为其本性偏凉，所以生食不适合体质虚寒的女生食用，所以医生建议我们最好要炒熟了再食用，并且搭配上适当的食材，祛湿效果显著。

炒薏仁和生薏仁功效一样么.

1、薏仁，也称薏苡仁，苡米。熟薏仁即炒的，一般有炒黄和炒焦两种。生品主要用于清热利湿，炒用，增强健脾胃补肺的功能。

2、生薏仁和熟薏仁的效果不一样。二者根据不同体质需要炮制而成。生薏仁性寒，熟薏仁是将生薏仁炒至微黄，意在去其寒。

3、炒薏苡仁与生薏苡仁的区别在于作用不同：生薏苡仁清热祛湿作用比炒薏苡仁强，炒薏苡仁健脾作用比生薏苡仁强。生薏苡仁主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

4、功效不同 功效上，熟薏米在健脾方面更佳，除湿效果更好。而生薏米的功效相比之下就显得没有那么好。颜色不同 生薏米颜色为白色，而熟薏米根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。

5、薏仁： 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。

6、颜色不同。薏米仁用文火炒制过后，颜色呈微黄色，放凉后可食用。而薏米仁不炒的话，就是生薏米仁是白色的。功效不同。炒制后的薏米仁性偏温和，可以煮粥、泡茶食用。